Windows 8 Ultimate Final Crack+Activator(3.5 GB)

Download Windows 8 Ultimate Professional (x86/x64) Bit Version Free With 100% Working Crack and Activator to Make Your Windows 8 Genuine. By making Genuine Your Windows 8 You Can Enjoy all the Features of Microsoft New Version of Windows 8 Ultimate.

Download Windows 8 Ultimate Professional Final Full Version Free and Explore The New World. Enjoy The New Version of Microsoft Windows Release.

Windows 8 New Features

Language and standards support.

Windows Store

Shell and user interface

User login

Microsoft account integration

Multi-monitor support

File Explorer

Task Manager

Family Safety

ARM architecture

Boot security

File History

Refresh and Rese

Shorter boot times

USB 3.0

Video subsystem

Windows To Go

Hyper-V

Virtual hard disk format

Storage Spaces

WALLPAPER OF WINDOWS 8

WINDOWS 8 ACTIVATION STATUS

ေေေအာက္ကလင့္ေတြမွာေဒါင္းပါ

Windows 8 Ultimate Links:
Direct Download Link (x86 Bit)-Enterprise Edition       http://adf.ly/DoCs2
Direct Download Link (x64 Bit)-Enterprise Edition       http://adf.ly/DoCs3


Download Crack :       http://tinyurl.com/mzeaems

ခ ေကြးၿမိဳ ့က ဥယ်ာဥ္မွဴး

ခိုဝင္အိတြဲ နွင္းစက္ခဲနွင့္

ခင္းကဗၺလာ ရင္လႊာျပင္ထက္

ခိုင္မာဆႏၵ ယံုစြာခ်၍

ခင့္တြက္ရည္စူး ဒီစိတ္ကူးျဖင့္

ခါညဥ့္ဦးမွာ ပန္းမာလာ

ခ်ကာယုယ ပ်ိဳးခဲ့တယ္။


ခက္ရြက္နွစ္လႊာ စြင့္ကာလာၿပီး

ခ်စ္ပန္းခ်စ္ငံု ခ်စ္ငံုခ်စ္ဖူး

ခ်စ္ေဖာ္ၾကဴးတဲ့ ခ်စ္ပင္လွလွ

ခ်စ္စရာ့ဟန္ ခ်စ္ထံေပးဖို ့

ခ်စ္အေတြးေလး ေတြးမိတယ္။


ခ်စ္သူကေမး ခ်စ္ပင္ေလးကို

ခ်စ္သူလက္ထက္ ေပးအပ္မလား

ခဏမဆိုင္း ခ်စ္စိတ္တိုင္းက်

ခ်စ္စိတ္လွနွင့္ ေပးပါ့မည္။


ခ်စ္လည္းခ်စ္တယ္ ခင္ပ်ိဳရယ္

ခ်စ္ခြင့္ပန္ခ်င္ ၾကင္နာကြယ္

ခင့္ႏႈတ္ဖ်ားက ခ်စ္စကား

ခင့္ရင္ကၾကား သနားပါကြယ္

ခက္လက္ရြက္စြယ္ ခ်စ္ပန္းငယ္

ခင္နမ္းဖို ့ကြယ္ ေမာင္ေပးမယ္

ခက္လက္ရြက္ခ်ဳိး  ေမာင့္အျဖစ္ဆိုး

ခ်စ္ၿငိႈဳးထိလို ့ ေသပါ့မယ္

ခ်စ္ေမာင့္ရင္ခြင္ ခ်စ္သစ္ပင္

ခင္ယူပါေတာ့ကြယ္.....


ေလးစားလွ်က္                      

                                                        ရင္ခုန္ရသူ

ေနျပည္ေတာ္ကို ေလးခြနဲ ့ပစ္ၾက

အလုိဗ်ာ။ ေခါင္းစဥ္ၾကည့္ၿပီး လန္႔လည္းမ သြားၾကပါနဲ႔ဦး။ က်ဳပ္စကားဆံုးတဲ့ အခါက်ေတာ့ ကိုယ့္လူတို႔ အလိုလုိ သေဘာေပါက္သြား ၾကမွာ ပါေလ။ ဒီလိုဗ် ဒီလို။ ၿပီးခဲ့တဲ့ တစ္ရက္ႏွစ္ရက္က က်ဳပ္သိပ္ႀကိဳက္မိ သြားတဲ့ သတင္းကေလးတ စ္ပုဒ္ရွိသဗ်။ ကိုယ့္လူတို႔လည္း သတိထားမိ လုိက္မွာပါ။ တျခားဟုတ္ပါ႐ိုး လားဗ်ာ။ ထိုင္းႏိုင္ငံက လယ္သမားေတြ သု၀ဏၰဘူမိေလဆိပ္ကို ပိတ္ဆို႔မယ့္ သတင္းပါပဲ။ အႏွီလိုႀကံဳး၀ါးၿပီး သကာလ ထြန္စက္ေတြနဲ႔ စီတန္းၿပီးခ်ီတ က္လာၾကတဲ့ လယ္သမားေတြကိုျ မင္ၿပီး က်ဳပ္ရဲ႕ဘ၀င္မွာ ၿပံဳးစိစိ ႏွစ္သက္ သေဘာက်ျဖစ္ခဲ့ရသဗ်။
 ႏို႔ ..ထိုင္းႏုိင္ငံက လယ္သမားေတြ သူ႔ဟာသူ ၿမိဳ႕ေတာ္ ဘန္ေကာက္ကို ခ်ီတက္သြားတဲ့ ဥစၥာ။ က်ဳပ္က ဘာသေဘာက်စရာရွိ သတုံး။ အေနသာႀကီးပဲဟာ ဘာညာနဲ႔ ဘစီကို ေမးခြန္းထုတ္စရာ ရွိတာေပါ့။ ဘယ့္ႏွယ့္ သေဘာမက် မရွိရမွာလဲဗ်ာ။ လမ္းမႀကီးေပၚမွာ အနီေရာင္သုတ္ထားတဲ့ ထြန္စက္ႀကီးေတြနဲ႔ ညီၫြတ္စြာခ်ီတက္လာတဲ့ ထိုင္းလယ္သမားအင္အားစုႀကီး ဟာ အစိုးရအဖဲြ႕ကို ကိုင္လႈပ္ႏိုင္ခဲ့တယ္ခင္ဗ်။ ေနာက္ဆံုးမွာ အစိုးရက ညိႇႏႈိင္း သေဘာတူညီခ်က္ရလိုက္လို႔မို႔ ေလဆိပ္ကိုပိတ္ဆို႔မယ့္ ကိစၥကို ပယ္ဖ်က္ၿပီး ေနရပ္ျပန္ခဲ့ၾက တယ္ဗ်ာ။
သူတို႔ ထိုင္းလယ္သမားေတြ မေက်မနပ္ျဖစ္ၿပီး ဆႏၵျပမယ္ဆို တဲ့ကိစၥကလည္း က်ဳပ္တုိ႔ဆီနဲ႔ေတာ့ ေျပာင္းျပန္ခင္ဗ်။ သူတို႔က အစိုးရဘက္က ေပးေခ်ရန္ရွိတဲ့ စပါးအေႂကြးေတြ မရေသးလို႔ဆုိပဲ။ အစိုးရက အေႂကြးမဆပ္ေတာ့ ထိုင္းလယ္ သမားေတြ ေဒါသထြက္တာေပါ့ဗ်ာ။ ဒါေပမဲ့ က်ဳပ္တို႔နဲ႔ ေနာက္ထပ္ကြာျခားတာ တစ္ခုက ထိုင္းအစိုးရကလည္း ဒီကိစၥကို အေရးတယူရွိ တယ္ခင္ဗ်။ ေျပလည္ရာေျပ လည္ေၾကာင္း ခ်က္ခ်င္းပဲေဆာင္ ရြက္တယ္။ မၾကာမတင္လာမည့္ သီတင္းပတ္ေတြ အတြင္းမွာ က်န္ရွိေနတဲ့ အေႂကြးေငြမ်ားကို လယ္သမားမ်ားအား ေပးေခ်သြားပါမယ္တဲ့။ က်ဳပ္တို႔ဆီနဲ႔မ်ား ကြာျခားခ်က္ကေတာ့ဗ်ာ။ အံ့ၾသစရာ။
ဘယ္ႏိုင္ငံက လယ္သမားပဲျဖစ္ျဖစ္ပါ။ လယ္သမားသားသမီးျဖစ္တဲ့ ဘစီတို႔အေနနဲ႔ကေတာ့ အခုလို လယ္သမားေတြက အစိုးရအေပၚ တစ္ကြက္မွ်သာပဲျဖစ္ပါေစ ေအာင္ပဲြခံလိုက္ႏိုင္တာကို သိပ္ကိုအားရတယ္။ အားက်တယ္ဗ်ာ။ အခုဆိုရင္ အမ်ားအားလံုးသိေတာ္မူၾကတဲ့အတိုင္း က်ဳပ္တို႔တုိင္းျပည္မွာ လယ္ေျမသိမ္းယူတဲ့ကိစၥနဲ႔ ေနာက္ဆက္တဲြ ျဖစ္ေပၚလာတဲ့ျပႆနာေတြဟာ ပြက္ေလာကိုထေနတာပဲမဟုတ္လား။

Windows Seven Black X64 USA Final (09-05-2014)+All Drivers+Softwares (13.86 Gb)

2014 May (9) ရက္ေန႔ထြက္ Windows Seven Black X64 USA Final ကိုတင္ေပးလိုက္
ပါတယ္။အရင္တင္ထားေပးတဲ့ Edition ထက္ပိုျပည့္စံုတဲ့ Edition ျဖစ္ျပီး Drivers မ်ား၊ေဆာ့ဝဲ
မ်ား အားလံုးပါဝင္ပါတယ္။Drive မွာတင္ဘို႔ အခက္အခဲရွိတာေၾကာင့္ torrent file နဲ့ဘဲ တင္ေပး
လိုက္ပါတယ္။ ပါဝင္တဲ့ Softwares and Drivers မ်ားမွာ....
Microsoft .NET Framework Updated to 4.5.2
AMD Catalyst Updated to 14-4 X64
Opera Updated to 21.0.1432.57
Foxit Reader Updated to 6.20.0429
LibreOffice Productivity Suite updated to  4.2.4 Final
Wise Registry Cleaner 8.11.533
Wise Program Uninstaller Updated to 1.63.82
Tor Browser Bundle 3.6.1 added
K-Lite Codec Pack Mega Updated to 10.4.7
CCProxy 8.0 (2014.05.06) Added
Free Download Manager 3.9.4.1470 Full added
Free Download Manager 3.9.4.1470 lite added
USB Drive Letter Manager (USBDLM) 4.8.6.0 added
ISO Workshop 5.3 Added
Image Tuner 4.7 Added
Adobe Photoshop CC Added
WinZip updated to 18.5
Driver Packs Added & Updated to 14 series
DP_Video_AMD_14044.7z
DP_Video_Intel_14045.7z
DP_Video_nVIDIA_14042.7z
DP_LAN_Intel_14042.7z
DP_LAN_Others_14041.7z
DP_LAN_Realtek_14045.7z
DP_MassStorage_14051.7z
DP_Monitor_14045.7z
DP_MassStorage_14051.7z
DP_Sounds_Realtek_14051.7z

                 uTorrent.exe

Windows Seven Black X64 USA Final   torrent file

                  Screen Shots....

မေထရ္ျမတ္တို ့၏ စကားဝိုင္း(၁)

“ဆရာေတာ္ နာရီႀကီး ဘယ္ေရာက္သြားသလဲ ဘုရား ..”
“ညက ဒကာ (၂ ) ေယာက္ လာယူသြားၾကတယ္ကြ”
“ဆရာေတာ္ သူခိုးလာခိုးသြားတာျဖစ္မွာပါ။ ဆရာေတာ္ မသိလိုက္ဘူးလားဘုရား ..”
“သိပါတယ္ကြ၊ သူတို႔က မမွီမကမ္းနဲ႔ ျဖဳတ္ေနသံၾကားလို႔
မေတာ္လြတ္က်လို႔ မင္းတို႔ ႏိုးကုန္ရင္ နာရီလဲအေကာင္းမရ၊
ဒုကၡလည္းေရာက္ၾကမွာစိုးလို႔
ပလႅင္ေနာက္မွာ ေခြးေျခရွိတယ္လို႔ ေတာင္ ေျပာလိုက္ေသးတယ္ ..”
“ဆရာေတာ့္ႏွယ္ .. သူခိုးပဲ ဘာလို႔ ေျပာလိုက္ရတာလဲ။
လႉပစ္လိုက္တယ္ဆိုတာကမွ ဟုတ္ေသးတယ္ ..”
“ထူးပါဘူးကြ .. သူတို႔ လာယူေတာ့လဲ ကိုယ္ကသြားလႉရ သက္သာသြားတာေပ့ါ။
ညႀကီးမင္းႀကီး သူမ်ားမသိေအာင္ လာယူေတာ့
ပုဂိၢဳလ္ အယုတ္၊ အျမတ္ကလဲ မေရြးရေတာ့ဘူးေပါ့ ..”

( ေအာင္ၿခင္း ရွစ္ပါး ဆရာေတာ္ ) အမရပူရၿမိဳ ့ .. ။
“ဆရာေတာ္ .. တပည့္ေတာ္တို႔ လႉထားတဲ့ ေရဒီယိုႀကီးလဲ မျမင္ပါလား။
ဘယ္ေနရာ သြားထားပါသလဲ ဘုရား ..”
“ဘယ္မွ သြားမထားပါဘူး .. သူ႔ပိုင္ရွင္က ယူသြားတယ္ ..”
“အို .. ဆရာေတာ္ကလည္း .. ဘယ္ကလာ ပိုင္ရွင္ရွိအံုးမွာလဲ။
တပည့္ေတာ္တို့က ဆရာေတာ္ကို လႉထားတာပဲ၊ ဆရာေတာ္ ပိုင္တဲ့ပစၥည္းေပါ့ ..”
“ငါမပိုင္လို႔ေပါ့ကြာ၊ ငါပိုင္ရင္ ပစၥည္းက ငါ့အနားမွာရွိေနမွာေပါ။ ခုေတာ့ သူ႔ပိုင္ရွင္ အနားေရာက္သြားၿပီ ..”
“ဆရာေတာ္ကလည္း ေ၀့လည္လည္ေျပာေနျပန္ပါၿပီ၊
သူခိုးခိုးသြားတာမဟုတ္လားဘုရား၊ ဒါဆို ဆရာေတာ္ ေရဒီယို ဆံုးၿပီေပါ့ ..”
“မဆံုးပါဘူးကြာ၊ ဆံုးတယ္ဆိုတာ မီးေလာင္သြားတာတို႔၊
ျမစ္ထဲပင္လယ္ထဲ က်သြားတာတို႔လို ဘယ္သူမွ သံုးခြင့္မရတာမွ ဆံုးတာ။
ခုဟာက တစ္ေနရာမွာ သံုးလို႔ရေနအုံးမွာပါ”
( ေတာင္တြင္းၾကီးၿမိဳ ့ နတ္မွီေတာရ ဆရာေတာ္ဘုရားႀကီး )
“ဆရာေတာ္ လုပ္ပါအံုးဘုရား ။ ဒုကၡေတာ့ေရာက္ကုန္ၿပီ၊ ရဲတိုင္မွ ျဖစ္ေတာ့မယ္”
“ဘာတုန္းဟ ကပိၸယရဲ့၊ မင္းဟာ အရင္းမပါ၊ အဖ်ားမပါ ျပဴးတူးၿပဲတဲနဲ႔၊
တိုးတုိးသက္သာ ေျပာစမ္းပါ ...”
“ဆရာေတာ့္ ပစၥည္းေတြ ညက သူခိုး ခိုးသြားၿပီဘုရား ။
ဒါေၾကာင့္ ပုလိပ္( ရဲ ) ကို တိုင္မွ ျဖစ္မယ္လို႔ ေျပာတာပါဘုရား ...”
“ကပိၸယ ကုိယ့္ပစၥည္း သူမ်ားအခိုးခံရတယ္ဆိုတာ
ကိုယ္ကလည္း သူမ်ားပစၥည္း ခိုးခဲ့ဖူးလို႔ ျဖစ္မွာေပါ့ဟ့ဲ။
သံသရာမွာ ကိုယ္ျပဳခဲ့တဲ့ မေကာင္းမႈဟာ
တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ တူေသာ အက်ိဳး ျပန္ေပးတတ္တာ ဓမၼတာပဲ၊
အသာေနပါ ကပၸိယရယ္ မင္းလုပ္လိုက္မွ ငါ သံသရာမွာ
သူခိုးျဖစ္ခဲ့ဖူးတာ လူသိကုန္ပါ့မယ္ ..”
( ေက်းဇူးေတာ္ရွင္ မဟာစည္ ဆရာေတာ္ဘုရား )
တရားမသိသူမ်ားအတြက္ ဥစၥာေပ်ာက္လွ်င္ ငရဲေရာက္ရ၏။
တရားသိသူမ်ားအတြက္ကား ဥစၥာေပ်ာက္တိုင္း ကုသိုလ္ရ၏
ဟူေသာ အေတြးတစ္ခ်က္ေလး ရႏိုင္ၾကပါေစ။
( မေထရ္ျမတ္တို႔၏ စကားဝိုင္းမွ )
Ref: mmcybermedia
Dhamma Garden Sayadaw

အိုင္းစတိုင္းက ဒီလိုေျပာတယ္

(၁) အျမဲတန္း သိခ်င္စိတ္ကို ျပင္းျပင္ေနပါေစ
(၂) ဘယ္အရာကိုမွ မိမိနွင့္ မဆိုင္သလို မေနပါနဲ႔

(၃) ေရာက္ရာေနရာမွာ အာရံုစူးစိုက္ပါ
(၄) မွားေနတဲ့ အေတြးအေခၚ အယူအဆေတြကို ျပင္လုိက္ပါ
(၅) အခ်ိန္ကို တန္ဖိုးရိွေအာင္ အသံုးခ်ပါ
(၆) အသိပညာ ဗဟုသုတေတြကို ၾကြယ္ဝေအာင္ၾကိဳးစားပါ
(၇) မိမိကိုယ္ကုိယ္ စည္းကမ္းတက် ေကာင္းမြန္ေအာင္ ေနထိုင္လိုက္ပါ
(၈) သူတစ္ပါး စကားေျပာေနတဲ့ အခ်ိန္မွာ နားေထာင္ပါ။ စကားကို လုမေျပာပါနဲ႔။
(၉) ဘဝဟာ တိုတိုေလးမို႔ အရာရာကို အေကာင္းဘက္မွ ျမင္နိုင္ေအာင္ ၾကိဳးစားပါ
(၁၀) မဆုတ္မနစ္ေသာ အပတ္တကုတ္ၾကိဳးစားေသာ လံု႔လ ဝီရိယ ရိွဖို႔ေတာ့ လိုတယ္။

ေက်ာ္လင္းနိုင္ (ရိုးရာေလး)

★★ FXhome PhotoKey 6 Pro 6.0.0024 (Win 64 bit) ★★

ဒီေကာင္ေလးကေတာ့မိမိဓါတ္ပံုေတြကို background ဒီဇုိင္းေတြၾကိဳက္သလိုေျပာင္းလို႔ရသည့္အျပင္ဆံပင္
ကာလာအေရာင္ေျပာင္းျခင္း ၊ မ်က္ႏွာျပင္ကာလာေျပာင္းျခင္း ၊ အသင့္ပါလာတဲ့ Frame / Layer ေတြအ
စားထိုးျပီးအလွဆင္ႏိုင္သည့္အျပင္ effects ေတြအစံုပါ၀င္ပါတယ္။မိမိမလိုခ်င္တဲ့အပိုင္းကိုဖ်တ္ထုတ္ျခင္း ၊
အစားထိုးျခင္းမ်ားလည္းျပဳလုပ္ႏိုင္ျပီးမိမိၾကိဳက္သည့္စာတန္းမ်ားလည္းေရးသားႏိုင္ပါတယ္။ဒီေဆာ့စ္၀ဲေလး
ကိုေတာ့သင္းဒိုးအားလံုး (64-bit only) အသံုးျပဳႏိုင္ပါတယ္။

Portraits

Shooting portraits on a green screen is ideal for fashion, promotional and family photography. Keep your options open and give clients more choice.

Adaptive color sampling - PhotoKey 6 Pro compensates for uneven green screens, which means faster shooting, easier keying and higher quality edge detail.

Simplicity - PhotoKey removes the green screen instantly. You can then fine tune and choose a new background for your photo.

Quality results - High quality photos of semi-transparent objects such as lace, glass and wispy hair create accurate results in PhotoKey 6 Pro.

Events

Take the stress out of big events. PhotoKey 6 Pro handles the technical side so that you can focus on the photography.

Batch processing - Choose your backgrounds, set up your canvas, then take your photographs. Hundreds of photos can be processed without requiring direct interaction with your computer.

Hot folder - Tether your camera to your computer and PhotoKey will begin processing your photos the moment you click the shutter.


Products

If you shoot products for catalogues or website stores, actors for movie posters or models for magazine advertisements, a clean subject layer keeps your options open and your clients happy.

Photoshop integration - Send a layer from Photoshop to PhotoKey for easy green screen removal, with the result sent straight back. No interruptions to your workflow.

Super fast processing - No more cutting people out manually or wrestling with the lasso tool. PhotoKey instantly prepares your images, ready for use in a catalogue or on a website.

Creative

PhotoKey is about more than just green screen removal. It's also packed with filters, effects and tools for creating original compositions.

Filters & effects - Blend your green screen photo into its new background and add additional elements such as shadows and depth of field.

Combine layers - Incorporate extra graphical elements to create deep compositions or apply studio watermarks, captions and overlays.

Windows system requirements

Operating system: Microsoft® Windows® Vista (64-bit), 7 (64-bit), or 8 (64-bit) *
Processor: 1 GHz Intel Pentium 4 or AMD Athlon 64 **
RAM: 1GB of RAM (2GB recommended)
Screen resolution: 1024 x 768 in 32-bit color mode
Hard disk space: 165MB free disk space for program installation
Internet connection: Access to the Internet is required to activate the software
Photoshop plug-in: Requires Adobe Photoshop CS5, CS6 or CC (64-bit only)

* Please make sure you have the latest service packs from Microsoft® installed.
** Intel 64-bit Itanium (IA64) enterprise class processors are NOT supported.

Language : English

Homepage : http://fxhome.com/photokey-6-pro

Click to Download Here

 www.mm-knowledge.com

★★နည္းပညာၿမိဳ႕ေတာ္★★

ေဘာလံုး၀ါသနာပါသူမ်ားအတြက္ - Football Chairman v1.0.6 APK

Pyae Phyo (MMiTD) 

ေဘာလံုး၀ါသနာပါေသာသူငယ္ခ်င္းမ်ားအတြက္ ေဘာလံုးဂိမ္းေကာင္းေကာင္းေလးတစ္ခုတင္ေပးလိုက္ပါ တယ္ဗ်ာ။ Football Manager ပံုစံမ်ိဳးကစားရမွာျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။ ေဘာလံုးရာသီတစ္ခုမွာ ကန္ရမယ့္ ပြဲစဥ္ေတြ အလိုက္ ကစားရမွာျဖစ္ျပီး ကစားသမားေတြ နဲ႕ ကစားရမယ့္ ပံုစံေတြကို Manager တစ္ေယာက္လိုမ်ိဳး Control လုပ္ရမွာပါ။ ခ်န္ပီယံျဖစ္ေအာင္ ဖလာလုပြဲေတြကန္ရမယ္။ ကစားသမားအေရာင္းအ၀ယ္ေတြလုပ္ရ မယ္။ အသင္းရဲ႕ ဘ႑ေငြကိုပါ ၾကည့္ျပီး ေအာင္ျမင္ေအာင္ကစားရမွာပါ။ အေတာ္ေလးေတာ့ စိတ္၀င္စားဖို႕ အေတာ္ေလးေကာင္းပါတယ္ဗ်ာ။ နမူနာအေနနဲ႕ ေအာက္မွာ Screen Shot အခ်ိဳ႕ကိုတင္ေပးထားပါတယ္ဗ်ာ။ Android OS 2.3.3 ႏွင့္အထက္ဖုန္းမ်ားမွာကစားႏိုင္မွာျဖစ္ပါတယ္ဗ်ာ။

**  Step-1.ေအာက္က Download Button ကိုႏွိပ္လိုက္ပါ

**  Step-2. "5sec". ေလာက္ေစာင္႕ေပးပါ။

**  Step-3. "  << SKIP AD >>   ".ကိုႏွိပ္ေပးပါ။

**  Step-4. Download Link က်လာပါလိမ္႕မယ္။

**  အဆင္ေျပပါေစဗ်ာ။

   Download

သားသမီး လိုခ်င္သူေတြ အေနနဲ႔ မျဖစ္မေန သိရွိထား သင့္တဲ့ အခ်က္မ်ား

(၁) အသံုးျပဳ ေနေသာ သားဆက္ျခား နည္းမ်ား ကိုရပ္ပါ
သားသမီး မလိုခ်င္ ေသးလို႔ ပဋိ သေႏၶ တားေဆး၊ ထိုးေဆးေတြ အသံုးျပဳ တာ၊ ကြန္ဒံုး သံုးတာ၊ အမ်ိဳးသမီး သေႏၶတား ပစၥည္းထည့္တာ စတဲ့နည္း ေတြနဲ႔ သေႏၶ တားခဲ့ တယ္ဆိုရင္ သားသမီး လိုခ်င္ၿပီဆို ရင္ေတာ့ ဒီနည္းေတြ ရပ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ပဋိသေႏၶတား နည္းေတြကို ရပ္လိုက္ေပ မယ့္ ခ်က္ခ်င္း သားသမီး မရႏိုင္တာမ်ိဳး ျဖစ္ တတ္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ ပဋိသေႏၶ တားေဆး၊ ထိုးေဆးေတြက သံုးတာကို ရပ္ လိုက္ေပမယ့္ ကေလး ခ်က္ခ်င္း မရႏိုင္ပါ။
(၂) ဆရာဝန္ႏွင္႕ ေဆြးေႏြး တိုင္ပင္ပါ
ေသြးဖိအား၊ ကိုယ္အေလးခ်ိန္၊ ကူး စက္မဟုတ္တဲ့ နာတာ ရွည္ေရာဂါ (ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ) ရွိ၊ မရွိေတြကို ဆရာဝန္ထံ ျပသ စစ္ေဆးဖို႔ လိုပါတယ္။ မိခင္က က်န္းမာ မွ က်န္းမာတဲ့ ရင္ေသြးကို ရရွိႏိုင္မွာပါ။
(၃) က်န္းမာေရးႏွင္႕ ညီၫြတ္စြာ စားေသာက္ပါ
သားသမီး ရယူဖို႔ ႀကိဳးစားေနတဲ့ မိခင္ေလာင္း တစ္ေယာက္ဟာ အစားအ ေသာက္ကို က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီၫြတ္ၿပီး မွ်တစြာ စားေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ အ သားဓာတ္၊ သစ္သီး၊ ဟင္းသီး ဟင္းရြက္၊ ေကာက္ႏွံ ေကြကာ ေတြကို အဓိကစားသံုး ၿပီး အခ်ိဳ၊ အဆီနဲ႔ အဆင္သင့္ ျပဳျပင္ထားတဲ့ အစာေတြ ကိုေတာ့ ေလ်ာ့စား သင့္ပါတယ္။
(၄) ေဖာလစ္အက္စစ္ ျဖည္႕စြက္ ေသာက္သံုးပါ
ေဖာလစ္အက္စစ္က ေဖာလိတ္ရဲ႕ ျပဳျပင္ထားတဲ့ ပံုစံတစ္ခု ျဖစ္ၿပီး သေႏၶသား မွာ ေမြးရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္း ခ်က္ျဖစ္ႏိုင္ေျခကို ေလွ်ာ့ခ် ေပးပါတယ္။ သေႏၶသားမွာ ေမြး ရာပါ ခ်ိဳ႕ယြင္းခ်က္ ျဖစ္ေပၚတာက ကိုယ္ ဝန္ရွိၿပီလို႔ မသိရွိ ခင္ကတည္းက ျဖစ္ေန ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ မိခင္ေလာင္းေတြ အေနနဲ႔ သားသမီး ယူဖို႔ ႀကိဳးစားေနခ်ိန္ ကတည္းက ေဖာလစ္အက္စစ္ကို ျဖည့္ စြက္ေသာက္ သံုးဖို႔ FDA အႀကံျပဳထား ပါတယ္။
(၅) ေဆးလိပ္ႏွင္႕ အရက္ျဖတ္ပါ
သားသမီး ယူဖို႔ ႀကိဳးစားေနခ်ိန္မွာ အမ်ိဳးသားေတြအေနနဲ႔ ေဆးလိပ္ေသာက္ တာ၊ အရက္ေသာက္တာေတြကို ျဖတ္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ဒါေတြသံုးစြဲတာက အမ်ိဳး သားေတြရဲ႕ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစတာေၾကာင့္ပါ။ ခ႐ိုမိုဇုမ္းပ်က္စီးတာ၊ သုက္ေကာင္ေလးေတြရဲ႕ လႈပ္ရွားကူးခတ္ ႏိုင္စြမ္းေလ်ာ့နည္းတာ၊ ပန္းေသပန္းၫိႈး တာ စတာေတြေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားေတြရဲ႕ မ်ိဳးပြားႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့နည္းေစတာပါ။
(၆) ဓမၼတာ စက္ဝန္းကို သိရွိပါေစ
ရာသီလာၿပီး ၁၄ ရက္ေျမာက္ေန႔ မွာ သားဥေၾကြ က်ၿပီး သားသမီး ရရွိႏိုင္တဲ့ ေန႔ပါ။ ဒီလို ရက္မ်ိဳးမွာ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အတူ ေနတာက သားသမီး ရရွိဖို႔ အခြင့္အလမ္း မ်ားႏိုင္ ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦးနဲ႔တစ္ ဦးက ရာသီစက္ဝန္းခ်င္း မတူညီ တတ္ပါ ဘူး။ တခ်ိဳ႕က ရက္ ၃၀ မွာ တစ္ႀကိမ္ ရာသီလာ တတ္ၿပီး တခ်ိဳ႕လည္း အဲဒီ ထက္ ေနာက္က် တတ္တာမ်ိဳး ရွိပါတယ္။ ရာသီ စက္ဝန္း မတူညီေပမယ့္ အဲဒီစက္ ဝန္းရဲ႕ အလယ္ရက္က သားဥေျြကရက္ပါ။
(၇) ကိုယ္အပူ ခ်ိန္ကို ေလ႕လာပါ
ခႏၶာကိုယ္ အပူခ်ိန္က သင့္ကို သေႏၶ ေအာင္ေစႏိုင္တဲ့ အေကာင္းဆံုးအခ်ိန္ကို ၫႊန္ျပေပးႏိုင္ပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆို ေတာ့ သားဥေျြကခ်ိန္မွာ ပ႐ိုဂ်က္စတုန္း ေဟာ္မုန္းထုတ္လုပ္တာေၾကာင့္ သာမန္ ကိုယ္အပူ ခ်ိန္တက္ အနည္းငယ္ တက္ေန တတ္ပါတယ္။ သားသမီး ရရွိလိုသူေတြ အေနနဲ႔ ဒီလို အခ်ိန္ကို အေကာင္းဆံုး အသံုးခ် ႏိုင္ဖို႔ လိုပါတယ္။
(၈) မိန္းမကိုယ္မွ ထြက္ေသာ အခြ်ဲ အက်ိမ်ား သတိထားၾကည္႕ပါ
သားဥေၾကြ ခ်ိန္မွာ မိန္းမကိုယ္ ကေန ေခ်ာမြတ္တဲ့ အရည္ၾကည္ ေလးေတြ ထြက္ ပါတယ္။ သုက္ေကာင္ေလးေတြ အလြယ္ တကူ ျဖတ္သန္း ဝင္ေရာက္ႏိုင္ ေအာင္ပါ။ မိန္းမကိုယ္မွ ၾကက္ဥ အကာလို အရည္ ၾကည္ေလးေတြ ထြက္တဲ့ အခ်ိန္ဟာ သား သမီးရရွိႏိုင္တဲ့ အခ်ိန္ျဖစ္ပါတယ္။
(၉) အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီကို ဂ႐ုစိုက္ပါ
အမ်ိဳးသမီးေတြ အေနနဲ႔ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီ တင္းက်ပ္ လြန္းတာ၊ ေလဝင္ ေလထြက္ မေကာင္းတာေတြက ေယာနိ လမ္းေၾကာင္း ပိုးဝင္တာကို ျဖစ္ေစပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေတြ မွာေတာ့ အတြင္း ခံေဘာင္း ဘီက်ပ္ လြန္းတာ၊ ေလဝင္ ေလထြက္ မရွိတာ ေတြေၾကာင့္ ေဝွးေစ့ကေန သုက္ေကာင္ ထုတ္လုပ္မႈကို ထိခိုက္ေစၿပီး မ်ိဳးေအာင္ ႏိုင္စြမ္းကို ေလ်ာ့နည္း ေစပါတယ္။
(၁၀) သာယာၾကည္ႏူးဖို့ အခ်ိန္ေပးပါ
သားသမီး ရရွိဖို႔က အမ်ိဳးသားနဲ႔အ တူ သာယာၾကည္ႏူးဖို႔ အခ်ိန္ေပး တာက အဓိက က်ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီး မႈေတြ၊ အလုပ္ေတြ အားလံုးကို ေမ့ေပ်ာက္ထား ၿပီး သာယာၾကည္ႏူးမႈ ေတြကို ဖန္တီးယူပါ။  

ပ်ဳိေမတို႔အတြက္ အစားအစာ (၁၀) မ်ိဳး

ဖတ္ၿဖစ္ခဲ႔တဲ႔ ေဆာင္းပါး ေလးေတြ ထဲကေနၿပီး မိန္းကေလးေတြ အတြက္ သင္႕ေတာ္မယ္ ထင္တဲ႔ က်န္းမာေရး ဆိုင္ရာ ဟုသုတအေၾကာင္းေလးကို ေဖာ္ၿပေပးခ်င္ပါတယ္။အမ်ိဴးသမီး ေလးေတြဟာ ေနာင္တစ္ခ်ိန္ဆို အိမ္ေထာင္ သားေမြးမႈနဲ႔ အသက္အရြယ္ အရ က်န္မားေရး ခ်ိဳ႕ယြင္းမႈ႕ ၿပသနာေတြကို ရင္ဆိုင္ ရမွာပါ။ ဒါေၾကာင့္ က်န္းမာေရးႏွင္႔ ညီညႊတ္ေစမဲ႔ ကၽြန္ေတာ္တို႔ရဲ႔ ပတ္၀န္းက်င္မွာ အလြယ္တကူ ရရွိႏိုင္တဲ႔ အစားအစာ (၁၀)မ်ိဴးကို ေ၀မွ် ေပးလိုက္ ပါတယ္ေနာ္…
(၁) ေခ်ာကလက္အညိဳ
စိတ္ဖိစီးမႈ မ်ားတာနဲ႔ တၿခား ေရာဂါေတြကို တားဆီ ေပးပါတယ္။ ဥေရာပ သုေတသီေတြက ေခ်ာကလက္ အညိဳကို တစ္ေန႕တစ္ေအာင္စခဲြနဲ႔ ႏွစ္ပတ္ စားေပးတာက စိတ္ဖိစီးမႈ ေဟာ္မုန္းၿဖစ္ေစတဲ႔ ေကာ္တီ ေစာထြက္တာကို ေလ်ာ႔နည္း ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ေကာ္တီေစာက ေသြးေပါင္ တိုးေစၿပီး စိတ္ဓါတ္ က်တာ၊ အ၀လြန္တာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ ေတြကို ၿဖစ္ေစပါတယ္။
(၂)မႈိ
ကင္ဆာကို တိုက္ထုတ္ႏိုင္တဲ႔ အင္တီ ေအာက္ဆီးဒင္႔ေတြ ရရွိႏိုင္ပါတယ္။ တစ္ေန႔ကို မႈိတစ္ေအာင္စရဲ႕ သံုးပံုတစ္ပံု စားေပးပါက ရင္သား ကင္ဆာ ေရာဂါ ၿဖစ္ပြားတာကို 64% ေလ်ာ႔နည္း ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
(၃)ဆာဒင္းငါး
 ႏွလံုးေရာဂါကို ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ အိုမီဂါ ဓါတ္ၾကြယ္၀ တာေၾကာင္႔ ေရာင္ရမ္းမႈ ေတြကို ေလ်ာ႔နည္းေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ မၿဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ ဒါ႔အၿပင္ ေသြးခဲတာ၊ ေလၿဖတ္တာကို ကာကြယ္ေပးၿပီး ေသြးေၾကာေတြကို ေပ်ာ႔ေပ်ာင္း ေစပါတယ္။ ဆာဒင္းငါး သံုးေအာင္စ စားပါက 1.3g ရွိတဲ႔ အိုမီဂါကို ရရွ္ိေစပါတယ္။
(၄)ေထာပတ္သီး
၀မ္းဗိုက္က အဆီေတြကို ေလွ်ာ႔ခ် ေပးပါတယ္။ က်န္းမာေရးနဲ႔ ညီညႊတ္တဲ႔ မၿပည္႔၀ဆီေတြက ကိုယ္အေလးခ်ိန္ က်ေအာင္ စြမ္းေဆာင္ ေပးပါတယ္။ တစ္ေန႔ စားသံုးတဲ႔ အစားအစာေတြရဲ႔ 23%ကို မၿပည္႔၀ဆီေတြ ပါ၀င္တဲ႔ အစားအသာ စားေပးပါက ၀မ္းဗိုက္က အဆီေတြ ေလ်ာ႔ခ်ႏိုင္ၿပီး ကိုယ္အေလးခ်ိန္ 5ေပါင္ထိ ေလ်ာ႕နည္း ေစတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။
(၅)ငရုပ္ပြသီး
မ်က္ၾကည္လႊာ ေရာဂါ မၿဖစ္ေအာင္ ကာကြယ္ေပး ပါတယ္တဲ႔။ အသက္အရြယ္ရ လာတဲ႔အခါ မ်က္ၾကည္လႊာ ပ်က္စီးတာ၊ မ်က္စိတြင္း တိမ္ၿဖစ္တာ အၿမင္အာရံု ထိခိုက္တာကို ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ လူတင္း၊ ဇီဇန္သင္း၊ ဗီတာမင္စီ ၾကြယ္၀တဲ႔ ငရုတ္ပြသီးက အၿမင္အာရံု စူးရွေစဖို႔ ထိန္းသိမ္း ေပးပါတယ္။
(၆)အစိမ္းရာင္ပန္းေဂၚဖီ
မ်က္ႏွာေပၚမွာ ရွိတဲ႔ အေရး အေၾကာင္းေတြကို ဖယ္ရွား ေပးပါတယ္တဲ႔။ ဒါေလးကေတာ႔ အလွအပ ေတြကို ဂရုစိုက္တတ္တဲ႔ အမ်ိဴးသမီး ေလးေတြ ႏွစ္သက္မယ္လို႔ ထင္းပါတယ္ေနာ္။ သူကေတာ႔ ဗီတာမင္စီနဲ႔ ဗီတာမင္ေအကို ရရွိ ေစပါတယ္။ ဗီတာမင္စီက အေရၿပားရဲ႔ က်ဳံ႕ႏိုင္ ဆန္႕ႏိုင္တဲ႔ အာနိသင္ရွိၿပီး ဗီတာမင္ ကေတာ႔ ဆဲလ္အေသေတြ ေနရာမွာ ဆဲလ္အသစ္ေတြၿဖစ္ဖို႔ အားေပးတယ္ေလ။အရသာေလးကလဲ ေကာင္း ေဆးဖက္လဲ ၀င္တယ္ေနာ္... (၇)အာလူး ေသြးတိုး က်ေစပါတယ္တဲ႔ အာလူး အရြယ္ေတာ္ တစ္လံုးက ေနၿပီး ကယ္လိုရီ အၿပည္႔အ၀ ရရွိႏုိုင္ၿပီး ငွက္ေပ်ာသီး တစ္လံုးကေန ရရွိတဲ႔ ပိုတက္ဆီယမ္ ပမာဏကို ရရွိႏိုင္ ပါတယ္။
(၈)ပန္းသီး
ကိုယ္ခံစြမ္းအားကို ၿမွင္႔တင္ ေပးပါတယ္။ နလန္ထစ လူေတြဆုိရင္ ပ်ားရည္ေလးနဲ႔ စိမ္ၿပီး ေကၽြးလိုက္ရင္ လူေကာင္း တစ္ေယာက္လို လန္းဆန္း လာပါလိမ္႕မယ္။ (၉)ဟင္းႏုႏြယ္ရြက္
အရိုးေတြ သန္မာေစၿပီး ေမြးရာပါ ခိ်ဳ႕ယြင္းခ်က္ မရွိတဲ႔ ကေလးကို ေမြးဖြား ေစပါတယ္တဲ႔။ ေနာင္တစ္ခ်ိန္မွာ မိခင္ေလာင္း ၿဖစ္လာၿပီး အမ်ိဴးေကာင္း သားသမီးေလးေတြ ေမြးဖြားေပးဖို႔ အတြက္ေပါ႔ေနာ္.....
(၁၀)ႏြားႏို႔
အရိုးပါး ေရာဂါကို ကာကြယ္ ပါတယ္။ ကယ္စီယမ္ အၿပည္႔ အ၀ရတာေၾကာင္႔ အရိုးပါး ေရာဂါကို ကာကြယ္ ေပးပါတယ္။ 

အသားေပၚမွာစာေရးလို ့ရတဲ့ အေရျပားေရာဂါ

ကမၻာ့ လူဦးေရရဲ႕ ၅ ရာခိုင္ႏွုန္းေလာက္မွာ ျဖစ္တတ္တဲ့ အရည္အျပား ေရာဂါ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး အသားေပၚမွာ စာေရးလို႔ရတာ ေၾကာင့္ သူ႔ကုိ Dermatographic urticaria လို႔ ေခၚပါတယ္။ Skin writing လို႔ အဂၤလိပ္လိုလဲ အလြယ္ေခၚ ပါတယ္။

အထူးသျဖင့္ ဆယ္ေက်ာ္သက္ ေတြမွာ ျဖစ္တတ္ျပီး လက္သက္နဲ႔ အသာေလး ျခစ္တာေတာင္ အစင္းေၾကာင္း ေပၚပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ လက္သဲ ထိပ္နဲ႔ စာလို ေရးသြားရင္ တကယ္ စာေပၚ ပါတယ္။ အခ်ိဳ ႕ဆုိရင္ ယင္း Disorder ျဖစ္ေနခ်ိန္ စာေရးၾကျပီး Facebook ေပၚတင္တာတို႔ ဓာတ္ပံု ရိုက္ မွတ္တမ္း တင္ထားတာတို႔ ျပဳလုပ္ၾက ပါတယ္။ အသက္အႏၱရယ္ မစိုးရိမ္ ရပါဘူး။ သာမန္ အရည္အျပား ေရာဂါ တစ္မ်ိဳး ျဖစ္ျပီး ဓာတ္မတည့္တဲ့ အစားအစာ ေတြ စားျဖစ္ရင္လည္း ျဖစ္တတ္ ပါတယ္။ အရည္အျပား ဆဲလ္ကို ကာကြယ္ေပးတဲ့ Antigen အားနည္းခ်ိန္ Histamine လို႔ေခၚတဲ့ ဆဲလ္က ၾကြတတ္လာျခင္း ျဖစ္ပါတယ္။
အေသးစိတ္ကို ေလ့လာခ်င္ရင္ Wikipedia ရဲ႕ http://en.wikipedia.org/wiki/Dermatographia မွာ ဝင္ေရာက္ ဖတ္ရွု ႏိုင္ပါတယ္။
.
ေအာင္ခမ္း (ရိုးရာေလး)